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トリコ 鷲塚本店(TORIKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-17 10:07:53.0
- ストレス時に''食べたいもの''は身体に悪い！？
みなさんこんにちは♪松下です◎
みなさん最近の食生活はいかがでしょうか？
外食が多い方、お酒を飲まれる方、お菓子を食べる方、皆さんそれぞれの食生活を送らてると思います！
ただ、そのような生活は体の中に老廃物を貯める原因になってしまいます(；；)
でも食べたい、飲みたいという気持ちは仕方ないですよね。
本日はそんな方に向けての投稿になります^^
ストレスは溜まっていますか？
溜まっていればそれが食べたくなる原因です。
ストレスが溜まりやすいのは体に砂糖が沢山入って血糖値スパイクを引き起こすからです(；；)
そこでまた砂糖を摂ってしまうとらさらに悪循環になります。
ですのでみなさんなりのストレス発散をしてお菓子などを控えて見ましょう♪
私はリンパマッサージがをして貰うことがストレス発散です！
みなさんも全身リンパでスッキリましょう！！
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