ダイエットに効果大！話題のファスティング法とは…？：2019年7月16日｜トリコ福井駅前店(TORIKO)のブログ

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投稿日：2019-07-16 18:13:40.0

ダイエットに効果大！話題のファスティング法とは…？: 簡単にできる、ファスティング習慣をはじめませんか？
【ファスティングとは…？】
ファスティングとは、精神修養や宗教的な断食ではなく、食事を最良の酵素に置き換えた、「ダイエット」「健康維持」「未病対策」「心身のリフレッシュ」などを目的とした無理なく行うことができるファスティング法のことです。

【ファスティングの効果】
〇体内に蓄積された老廃物や有害物質、重金属を排出する。
〇余分な体脂肪を燃やし、ダイエット効果。
〇細胞の若返りと再生で、美肌や肌にハリがでて、透明感が出る。
〇腸内環境が綺麗になり、免疫力UP。
〇酵素の栄養で、空腹感がなく、リバウンドの心配が少ない。

ファスティングをするなら、良質な酵素＆良質な水の組み合わせがお勧め(/・ω・)/

【ファスティング用の酵素】
当店が取り扱いしている、酵素は10分で(赤血球・リンパ球・血小板など)血液がサラサラになります。
血液をサラサラにするということは、生活習慣病の改善や予防、自己免疫強化、糖尿病、高血圧の予防改善効果などが期待できます。

【ファスティング時の水はFIJI(フィジー)】
海外モデルや、ハリウッドスターに大人気のお水です！

FIJIには、シリカ(ケイ素)がたくさん入っています。シリカとは、腎臓や肝臓をはじめとしたあらゆる内臓、脳、骨、筋肉、血管、歯や髪、皮膚などの組織に含まれています。細胞の健康維持や肌のハリや透明感、艶やかな髪にも大きく関与するため、生きていく上では欠かせない《美のミネラル》といわれています。
また、マイナスに帯電している為、プラス帯電の重金属や残留農薬、老廃物にくっついて無毒化し、一緒に排出する働きがあります。

ファスティング中は水分不足が補うためと細胞の新陣代謝を促進させるため、水を1日２リットル以上はのむようにしましょう。

【注意点】
〇ファスティングは脂肪燃焼を促進させますが、同時に筋肉細胞も減少しやすいので、軽い筋トレ（スクワット）をしましょう。
〇好転反応が見られることがあります。症状が出ると体質は急速に改善していきます。
〇1日ファストの場合、回復食のみ御かゆやヨーグルトなど消化の良い食事をしましょう。

内臓のデトックスができるファストは、この夏、体重を減らすのにも効果抜群！
スッキリとした夏を過ごしましょう(*^-^*)