エスビービューティーベース
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エスビービューティーベース(SB beauty base)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-09 12:52:47.0
- カンタン美容法！
- こんにちは。
ジメジメした天気が続いて、気分も下がってきますね…。
今日は、私がやっている美容法をお教えします！！
それは、筋トレでも、ウォーキングでも、食事制限でもありません！！
何かと言うと、お酢風呂です！！
お酢と言えば、調味料や飲料を思い浮かべるかもしれませんが、入浴剤として私は使っています！！
初めは調味料として使っていたのですが、頻繁に使うものでもないので、かなり余っていて、使われず冷蔵庫の奥の方へ閉まっていました。
それを何とか消費できないかと思い、いろいろと調べたところ、お酢を入れた湯船につかるのが良い！！という事を知り、始めました。
お酢には、クエン酸が含まれています。
クエン酸には血中の乳酸を分解することができ、血液が流れやすい状態を作ってくれるので、血行促進の手助けをしてくれます！！
ここに、塩を入れて半身浴をすれば、さらに体が温まり汗を大量にかくことができます！！
ただ、湯冷めしやすくなってしまいますので、お風呂上がりは注意が必要です。
また、美容面でも優れています！！
皮膚表面を弱酸性に保つことが出来るので、雑菌の繁殖、活動を抑える効果があります。夏場の、エアコンの効いた部屋にいると、汗が出ません。という事は皮膚表面に蓄積した老廃物を流すことが出来ないのです。ですが、お酢風呂に浸かるだけで、皮膚奥にある老廃物までも流すことが出来るので、お肌がツルツル美肌になります！！
殺菌効果もありますので、お化粧を落とした後さらにこのお湯でお顔も洗っています！！
私は普通のお酢をコップ一杯入れて入っています。お湯で薄まるのでお酢独特のにおいは全くしませんよ！！
お塩は入れ過ぎてしますと浴槽をダメにしてしまいますので、バスソルトを入れる時の半分以下にしています。
より、美肌効果を求めたい方には、りんご酢がオススメのようですよ！！！
是非試してみてください！！
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