トオチカヘルスケアのブログ
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投稿日：2025-09-19 09:50:04.0
- 【ダイエット例】2ヶ月で－9.8キロ、腰痛もなくなった
- ダイエットの症例です。
スタートして2ヶ月（58日目）で－9.8キロ減量。
現在進行中
もともとご自身でもダイエットされていた方ですが、
さらに効率よく痩せたいということで来店。
腰痛や肩こりも悩みのタネでした。
つまり筋肉や関節が固くなり
血流、リンパの流れが悪いということですね。
まずダイエット整体で集中的に
コリを解し血流を良くしました。
同時に内股や背筋、おしりなどの
使われていない弱い筋肉を発見して、
そこに対しれトレーニングをしました。
（運動療法・・簡単なものです）
すると、すぐにコリや痛みが軽減。
運動療法も頑張り順調に体重が落ちていきました。
途中からはエステの脂肪を減らす施術も入れています。
もう10キロほど落としたいので
現在も張り切ってダイエット進行中です。
痛みやコリもなくなり、体が軽くなって
生活が毎日楽しい、充実していると語ってくれました。
あと10キロ減目指して頑張りましょう！
トオチカヘルスケア 遠近教一
#ダイエット
#骨盤矯正
#腰痛
#脂肪溶解
#痩せる
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