トオチカヘルスケアのブログ
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投稿日：2025-09-29 18:02:24.0
- 急に気温が下がりコリや痛みやだるさがドッと吹き出た
- あさっては10月、衣替えとはよく言ったものです。
急に気温が下がりました。
パジャマや布団の選択に困りますね！
気温の低下とともに
関節や筋肉も硬くなり
コリや痛みを訴える方が続出です。
連休中は満員でした～～
（みんなつらいのです）
それというのも、今年の夏が
異常な猛暑（酷暑！）だったため
身体にいつも以上のダメージが溜まっています。
涼しくなって、食欲も出てくれば
通常は治って元気になるはずですが、
今年は違いますね！
だるさが取れない
あちこち痛い
肩がこる
めまいや頭痛
腰や膝が痛い・・・
こんな症状がどんどん出てきます。
一番良い解消法は、運動です！
特に体操が良いです。
ヨガやストレッチも良いです。
でも痛いとかだるい状態だと
運動や体操は良いとわかっていても
なかなか始められません。
（よくわかります）
そんなときのお助けマンは
『整体』です。
まずは固くなった筋肉や関節を
動かしてほぐします。
血流やリンパの流れも増えます。
そうすると老廃物は流されて
代わりに酸素と栄養たっぷりの
血液が入ってくるのです。
これを数回繰り返せば
血流・リンパ・空気（呼吸）
の流れが正常になって
だるさや痛みが消え
元気になってゆくのです。
この季節の急変に
身体の不調を感じているあなた！
我慢しないで
『整体』でスッキリしてください。
1回6600円（税込み）です。
（お試し5000円税込み）
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