癒しのサロンのブログ
ビューティー
投稿日:2019-02-11 18:07:21.0
- 身体のゆがみを直したい(1)
- 先日、『身体のゆがみを直したい』というお客様がいらしゃいました。
人は多かれ少なかれ、多少身体はゆがんでいるものです。
例えば、顔。左右が完全に対称な人はいませんよね。
それと同じで、身体も左右が完全に対象ではないので、ある程度のゆがみが出てしまいます。
左右の足の長さは結構違います。
足の長さが違えば骨盤の左右の高さも違ってきます。
骨盤の左右の高さが違うと背骨が湾曲します。
背骨が湾曲すれば左右の方の高さ、首の傾きも違ってきます。
それを筋肉が微妙に調整しバランスをとっているのです。
この場合、骨の長さや形そのものが違っている(個性)なので、基本的に直すことはできません。
(外科的な手術をすれば別ですが。)
(幼少期に見つかった場合はコルセットなどで矯正することができる場合もあります。)
ただ、身体のゆがみを自分自身で調整しているので、どうしても部分的に筋肉に負担が加わっている場合が多いです。
例えば、骨格として首が左に傾いている場合、目線を水平に保つために、右肩の筋肉が首を常に引っ張っている必要があります。
そうなると、どうしても右肩の筋肉が発達するとともに、右肩の疲れやコリが強くなります。
マッサージでできるのは、この疲れた右肩の筋肉をほぐして楽にしてあげることです。
それだけでも疲れが取れ、身体が軽くなるので、とても良いことです。
身体全体を見た時、負担が加わっている筋肉は何カ所もありますので、身体全体をマッサージすることが大切ですね。
負担が加わっている筋肉は過度に緊張して、必要以上に力を出して、身体をゆがめていることもあります。
そのような筋肉を少しでも楽にしてあげることで、多少ゆがみを軽減することはできると思います。
また、自分の身体を知ることにより、少しでも楽な姿勢をとるようにすることもできると思います。
それを知るためにもマッサージを受けることは良いことだと思います。
(続く)
![癒しのサロン 荒木 博志](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/33/84/C011823384/C011823384.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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