リラクゼーションサロン リュミエール(Lumiere)のブログ
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投稿日：2023-09-27 14:07:46.0
- 私の「肌活」最終回☆
- こんにちは♪
リュミエールの山野井 希です。
朝晩は、涼しくなりましたね。
少しずつエアコンがいらない日が増え
体の負担が少なくなりました。
「脂漏性皮膚炎」と診断され
ステロイドを使い良くなってきたかと
思いきや赤み痒み
ピリピリガビガビザラザラの肌の私。
気持ちをたてなおし、寝る前に瞑想してみたり。
見たくない顔に向き合い、丁寧にしっかりスキンケア。
食べ物も、ちょっとパンやパスタ、乳製品は控えめに。
スピルリナという藻のサプリで腸内環境を整える。
ずっと使っているセルシーアンドルモンさんの
スキンケアで、ちょっとずつちょっとずつ
ガビガビ肌から抜け出しました。
エアコンにあたると乾燥してゴワゴワになったり
調子にのってお菓子を食べて赤みが増したり…
良い日もあれば、そうでない日も。
自分の肌や体、食べるものを見直す
良いきっかけです。
同じようなお悩みの方
お話聞かせてくださいね。
スキンケア商品のサンプルも
ご用意してます♪
そして、私の「肌活」は
まだまだ続くのでありました！
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