リラクゼーションサロン リュミエール(Lumiere)のブログ
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投稿日：2024-04-16 11:46:10.0
- 心と体に大事なこと☆
- こんにちは♪
リュミエールの山野井 希です。
昨日は、暑いくらいの1日でしたね。
急に気温が高くなると体がついていかず
なんだか疲れが取れなかったりダルかったり…
新年度は、生活のリズムを作っていくのにも
大変です。慣れた頃に、連休となり
また元に戻すのも一苦労。
そんな中、
体に良いものを取り入れようと
良さそうなものを食べたり、飲んだり
しがちですが、まずは
いらないものを除いていくことが大事！
これは体にも心にも言えること。
自分の身体は自分にしか
コントロールできないし
優しくもしてあげられません。
決してストイックにではなく
ジャンクなものだってダメではない。
食べたい時は美味しく食べたら良いですね☆
リンパトリートメントは、
そんな体の凝りや心のモヤモヤ
凝り固まった思考も緩めて
排出してくれます♪
ちょっとずつ紐を解いて
もっと毎日が楽しく軽やかになれるよう
お手伝いいたします！
今日も幸せな1日に☆
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