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- 【梅雨バテ防止】 黄土よもぎ蒸し
#よもぎ蒸し
【梅雨バテ防止】
梅雨の時期は湿気でジメジメしたり
寒暖差がとても激しい季節★
どんより天気で気分も落ち込み
ダルさや、やる気が出なくなったりと
体調不良がおきやすくなりますよね?
それはもしかすると!
「体に溜まった水分がうまく排出されていない」からかも?!
水分が上手く排出されないと
代謝、血流がおちると体温が低くなり
むくみや体の冷えを感じやすく体に不調が
出やすくなります。
そこで「黄土よもぎ蒸し」がオススメ★
体の水分を排出するには…
■ 汗をかく!
■ 体の老廃物を排出する
(よもぎ蒸しには利尿作用もあります)
■ 血流の循環を良くする
(体の内側から温めるので血流の循環が円滑に体全体に行き渡りやすくなる)
梅雨入り前にも梅雨時期にも
黄土よもぎ蒸しで体調管理をして快適に過ごしましょう♪
#よもぎ蒸し
#黄土よもぎ蒸し
#梅雨
#偏頭痛
#自律神経
#梅雨バテ
#冷え
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