よつば健康管理センター 赤坂・溜池山王店【骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・整体】
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- 東京都港区赤坂2-9-5 松屋ビル 3F
- 溜池山王11番出口から徒歩30秒 赤坂駅から5分
よつば健康管理センター 赤坂 溜池山王店のブログ
- 当院の肩こり矯正整体(肩甲骨はがし)+骨盤矯正
- 皆様こんにちは
よつば健康管理センターです。
今回は当院の肩こり矯正(巻き肩)について話してiきたいと思います。
当院の肩こり矯正では、まず張りが強くなっている肩そのものの張りをとる前に
巻き肩になる原因の筋肉を剥がしていきます。
胸の筋肉や腕、手まわりからはじまり、顎、顔周りからも肩の筋肉を引っ張ってしまうので
それらを剥がしてきます。
その後、肩甲骨を剥がしていくのですが、こんなにしっかり剥がしてもらえるところは、
他にないとお客様から好評です!
肩の可動域や肩甲骨の動かした感じが変わりスッキリした感覚を試してみてください。
ですが、やはりお客様の筋肉のゆちゃくなど、滞りが強いと施術の痛みが強いかもしれませんので、
良い状態の肩、肩甲骨を作りリラックスして受けれるぐらいの肩甲骨の柔らかさを出していきましょう。
正しい位置に肩甲骨や肩が行くと筋肉もほぐれますし、疲れても回復しやすくなります。
巻き肩から姿勢を変えて肩甲骨を出し、鎖骨のキレイなラインを出していきます。
骨盤矯正
身体の左右のバランス・重心(身体を支えている位置)を見ていきます。
太ももの前側の筋肉の緊張が強くなっている場合が多く、
またそれに付随して太ももの外側の緊張も強く張っている事が多いです。
脚が上記のような緊張を持っている場合では
多くに骨盤(またはお尻)が下がるような姿勢になります。
ですので
*太もも周り
*すね周り
*足首の関節周り
*臀部(お尻)の筋肉
の部分に重きをおいて緩めていきます。
太もも周り、股関節周りの過度な緊張が緩んできてくれると姿勢、
体幹を安定させてくれる筋肉も上手く活動するようになり、
骨盤周りからくる姿勢のゆがみが緩和していくようになります。
よつば健康管理センター
東京都港区赤坂2-9-5 松屋ビル 3F
TEL 03-5544-8028
溜池山王駅11番出口から徒歩15秒
赤坂駅2番出口から徒歩5分
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