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銀座健康倶楽部 ~ボディケア,ジム,ダイエット,健康,パーソナルトレーニング~

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銀座健康倶楽部のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 春めいてきましたね♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-02-20 12:54:52.0
    投稿者:
    岩崎 綸緒
    こんにちは!いつもブログを見てくださり、ありがとうございます(^^)2月に入り段々と気温も上がり、日中は過ごしやすい陽気になってきましたね!それでも夜になると気温が下がり、風…続きを見る
  • タンパク質とビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-18 08:15:45.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!筋肉をつけるには「タンパク質を摂取する」ことが有効ということはご存知だと思いますが、より効率良く吸収を高めるにはビタミンの摂取も有効なのは、ご存じですか?ビタ…続きを見る
  • カラダ冷えていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-02-08 10:04:06.0
    投稿者:
    岩崎 綸緒
    こんにちは!本日もブログを見てくださり、ありがとうございます(^^)急に気温が下がり、冷え性の方は特に手足が冷えきっていませんか?身体が冷え切っている状態では、代謝も下がり血…続きを見る
  • 野菜足りていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-30 20:57:45.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!冬と言えば、鍋ですね。鍋にはたくさんの食材が入っていて、野菜もたくさん摂れて、体にもいいですね。皆さんは、鍋には何の野菜を入れますか?白菜やもやし、長ネギや人…続きを見る
  • ブロッコリー
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-29 11:49:19.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!寒さが一段と厳しくなってきましたね。インフルエンザが流行っていますが、皆さん体調はいかがですか?湯舟にゆっくりと浸かったり、十分な睡眠をとったり、それぞれの体…続きを見る
  • おもちを食べるときは、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-21 11:36:06.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!2019年も始まり、始まり半月が経ちました。「今年こそ痩せる!」と仰っていたそこの貴方!!お正月気分がなかなか抜けず、暴飲暴食が続いているねでは?笑お正月はお…続きを見る
  • 体調不良のときに摂りたい食品
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-17 13:29:04.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!年も明け、寒い日が続く今日この頃です。お腹の不調や風邪予防には乳酸菌が効果的です。乳酸菌を摂取したときの期待できる効果をご紹介いたします。・腸内環境を整える乳…続きを見る
  • 旬の食材はどのくらい知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-16 20:53:40.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!日々、食べているそれぞれの食材の旬って知っていますか?“旬”を検索すると、「最も味が良く出盛りの時期」などと説明されています。旬は、私たちの体に必要な物を季節…続きを見る
  • 必須アミノ酸
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-12 15:26:23.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!正月休みも終わり、お仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。ゆっくりと過ごせたお正月から、仕事モードに変えるのって大変だし、体力りますよね。この状況から乗…続きを見る
  • ゼロカロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-12 12:21:04.0
    投稿者:
    GIN KEN
    こんにちは!前回、カロリー表示についてお話しをしましたが、まだまだ、皆さんには知っていてほしいことがたくさんあります。今回は、一度は目にしたことのある“ゼロカロリー”につ…続きを見る

銀座健康倶楽部のクーポン

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【初回】パ-ソナルトレ-ニング+コンディショニング計90分¥32400→¥9720

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予約時&入店時
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【初回限定】コンディショニング45分 ¥16200→¥5400

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2019年03月末日まで

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提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2019年03月末日まで

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【1日3名様限定】小顔頭蓋骨矯正 ¥21600→¥10800

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2019年03月末日まで

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銀座健康倶楽部のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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