エレガンスビヨウサロンバストキス
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バストキス(バストKiss)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-15 19:24:54.0
- 美乳を目指したいなら入浴時、毎日お湯に浸かること！
- 凛 La Lis かみやまです。
前回の、「思うようにバストがふっくらしない人の原因」の
続きです。
下着のサイズ、栄養の吸収、自律神経の乱れによって
バストがなかなか変化しない方がいることをお伝えしましたが、
バスト施術以外で、具体的にどのようなことを行なったら良いのか
についてお伝えしようと思います。
食事以外では、まず体をしっかり温めること。
毎日の入浴、お湯を溜めて
肩までしっかり浸かっていますか？もちろん夏も。
カウンセリングをするとシャワーだけ。という方が多いです。
お湯に浸かることで毛穴が開き、
温もりによって心身ともにリラックスできます。体が温まると、血液やリンパの流れが良くなり
冷えてコリ固まった体がほぐれますし、
水圧で末端に滞っていた血液や体液が
心臓に押し戻されるので
むくみの解消にもつながります。
一日のストレスも、お湯に浸かってリラックスすることで
「まいっか」と思えたり、
そこに好きな香りがあれば
脳に幸福感を与えることもできます。結果、自律神経や女性ホルモンの乱れの原因の一つである
「ストレス」も緩和させることができるので
身体の不調が改善され、代謝が上がり
栄養の吸収も良くなって来るはずなのです。
お食事では、たんぱく質だけでなく
ビタミンB群、鉄も同時に摂ることで
女性ホルモンの活性にもつながります。
次回は、バストアップにオススメの入浴法を
お伝えできたらと思っています。
更新頑張ります！
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アロマセラピスト/バスト美容の専門家
上山 順子カミヤマ ジュンコ
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