TOTAL BODY CARE&BEAUTY TAIYO 整体カイロ 美容矯正サロン
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トータルボディケアアンドビューティー タイヨウ(TOTAL BODY CARE&BEAUTY TAIYO)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-09 09:21:28.0
- お風呂こそトータルケア
こんにちは！
春の陽気が近づいてきた今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか！
TAIYOの山田です！
昼間と夜の寒暖差がとても大きくないですか？
寒暖差は体調不良の元です！
シンプルに風邪をひきやすくなる夜の寒さに、
自律神経が乱れて寝不足になったり免疫力が落ちたりします……。
そんな時はゆっくりお風呂に浸かりましょうっ。
お風呂は身体を温めてくれる最高の時間です！
かくいう山田もお風呂が大好きです！
週に２回くらいスーパー銭湯にも言っていますっ。
お風呂の何がいいって、
自律神経を整えてくれるところですね。
お風呂の水圧により、
身体をリラックスさせる効果もありますし
その効果により良質な睡眠をとることができるので
身体の回復力が違いますっ。
身体と心を整えるお風呂は
すなわち美にもつながりますっ。
身体の外側についている汚れをしっかり落とすことにより
肌を清潔に保つことができます！
お風呂から出た後はしっかり保湿をしてしまえば
完璧です！
でもでも、
注意しなければならないのは
身体や顔を洗う石鹸です。
界面活性剤というのはご存じでしょうか？
簡単に言うと泡立ちを良くして表面の油をすっかり落とすものです。
それにより、
汚れはしっかり落ちるのですが、
洗浄力が強すぎるためか肌を守る脂まで落としてしまったり
肌のキメを傷つけてしまうこともありますっ。
界面活性剤の全てが悪いわけではないですが、
肌を洗う際にはそれが含まれていないものを選ぶのがベストです！
どんな洗顔を使っていいのかわからない、
最近肌が荒れてきている、
乾燥してカサカサしだしてしまった……など、
お悩みを聞かせてください！
全身調整のほかにも
お肌のトラブルにもアプローチできるのが
カイロプラクティックです！
美肌に興味のある方、
ぜひご来院をお待ち申し上げております！
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