生理周期にあわせて選ぶ♪おすすめメニュー：2018年1月11日｜デイスパアンドワクシングリブランク(Day Spa Waxing Reblank)のブログ

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ビューティー

投稿日：2018-01-11 20:34:45.0

生理周期にあわせて選ぶ♪おすすめメニュー: 体のリズム、自分でしっかりわかっていますか？
女性にとって体のリズムを確認する絶好のチャンスが
「生理」。
生理周期をしっかりと把握して
自分の体のリズムに合わせた
食事、睡眠、運動などの生活習慣を送ることで、
より「ラク」に日々の生活を送れるといわれています。

言い換えると、自分の体のリズムに合わせて
色んなものをチョイスして行動するといいよ♪ということです。
女性は生理によって体温や体調、精神面が変わっていきます。
これは自然なこと。
だから、生理前に
・イライラする
・なんだか仕事のやる気が起きない
・あまり出かけたくない
・やたら眠い
こんな風になっても、これはホルモンのせいかも＾＾
だから、生理はいやだいやだと思わずに、
きちんと向き合って日々生活しましょう。

そうするとね、
次の生理の時に
生理痛やPMS（月経前症候群）が
びっくりするほど楽になりますよ♪
体に目を向けて生活してくれてありがとう♪

という体からのお礼だと、私は思っています♪

リブランク高崎のメニューも
生理周期に合わせて選ぶと
より効果を期待できるかも？

■生理中におすすめメニュー
・オイルトリートメントマッサージ
・ツボ押し
・小顔リフトアップマッサージ
・ヘッドリフトアップマッサージ
＊＊POINT＊＊
生理中は低体温になりがちで、代謝が落ちています。
体を温めて、代謝を促すメニューをチョイスすると良いですよ♪
ちなみに、生理中でもブラジリアンワックス脱毛も可能です。
乾燥しやすく、痛みは若干感じやすい時期ですが、
デリケートゾーンを経血に保つことで、
生理中のムレやかぶれからも解放されますよ♪

■生理後～排卵日までにおすすめのメニュー
・ブラジリアンワックス脱毛
・ボディワックス脱毛
・フェイスワックス脱毛

■生理前（黄体期）におすすめのメニュー
・ボディパラフィンパック
・フェイスパラフィンパック

＊＊POINT＊＊
この時期は体温が高く、PMS（月経前症候群）が起きやすい時期。
なんだかやる気がない、やたら眠い、イライラする…
こんな気分になっていたら、PMSの可能性も。
代謝が落ちているので、
パラフィンパックで温めて代謝を促して
PMSを和らげましょう♪
お肌のきめが整って、生理前ニキビができやすい、という人にもおすすめですよ♪