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骨盤ダイエット専門店 ボディワークス(BODYWORKS)のブログ
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投稿日：2024-01-25 12:55:36.0
- 湯船に入れて便秘解消！！
- こんにちは♪
BODYWORKSスタッフ夏堀です。
湯船浸かってますか？
時々、忙しく時間がなくて~と
シャワーのみの方がいらっしゃいます(^_^;)
代謝を上げる、セルライトをつけない！
そのためにも、とにかく冷やさないことです！！
冷えていると感じなくても実際冷えてらっしゃる方もいます。
毎日、湯船浸かりましょうね(*´▽｀*)
「エプソムソルト入浴」おすすめですよ。
成分が「硫酸マグネシウム」なので
皮膚からマグネシウムを補い
腸の働きを活発にしてくれて
便秘の解消や美肌・リラックス効果もあります。
ダイエットには、まずは栄養を吸収してくれる腸が大事ですからね。
毎日、湯船に入れてつかるだけなのでとりいれてみてください(*^^*)
スタッフも使ってます(≧▽≦)
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美骨盤メイクセラピスト
夏堀 ナツボリ
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