Medical Esthetic La vie en Rose 津島店【メディカルエステティックラビアンローズ】
メディカルエステティックラビアンローズ ツシマテン
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- 愛知県津島市西柳原町3‐38
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ラヴィアンローズ 津島店(La vie en Rose)のブログ
- No.503 あなたの腸は”腸美人”?お手軽腸活チェック!
- こんにちは!
La vie en Rose津島店です♪
さっそくですが、皆様は腸活チェックはした事ありますか?
皆様の腸が健康か、
簡単にわかっちゃう確認方法がありますよ!
・排便のタイミングが日によって変わる
・便がかたくて出にくい
・適度な運動習慣がない
・食事時間が日によってバラバラ
・積極的に水分を摂っていない(1日1.5L目安)
・発酵食品をあまり食べない
・肌荒れ、吹き出物が気になる
・朝起きたときにぐっすり眠れた感覚がない
・風邪をひきやすい
・最近気持ちが落ち込みやすくなっている
当てはまる項目が無い方は「腸美人」!!
当てはまる項目が多ければ多い程、腸の健康に不安があるかもしれません・・・
ダイエットも美容も腸がとっても大事です☆
是非チェックしてみて、
ご自分の腸が健康で元気か見てみてくださいね♪
腸活は何の為にやるか、
何をやったらいいのかなどスタッフに相談してくださいね!
みんなで腸の中からキレイになりましょう
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