Medical Esthetic La vie en Rose 津島店【メディカルエステティックラビアンローズ】
メディカルエステティックラビアンローズ ツシマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県津島市西柳原町3‐38
- 【痩身/ブライダル/脱毛/ピーリング】名鉄津島駅から徒歩約6分
ラヴィアンローズ 津島店(La vie en Rose)のブログ
- No.534 ダイエット中でも食べてOKスイーツとは?
- こんにちは!
La vie en Rose津島店です♪
今日はダイエット中でも罪悪感なく
食べれるスイーツのご紹介を
させて頂きます♪
1、ドライフルーツ
保存や持ち運びも簡単な
ドライフルーツは噛み応えのある
少量でも満足感を得やすいスイーツです。
食物繊維も豊富に含まれているので
便秘解消の効果も期待できます。
2、高カカオチョコレート
高カカオチョコレートとは
カカオが70%以上
含まれているチョコレートのこと。
高カカオチョコレートには
ポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールには血圧の上昇を抑えたり
老化予防の効果があるとされています。
高カカオチョコレートは低糖質のものが
多いのもおすすめのポイントです。
3、和菓子
和菓子にはバターなどが使われていないため
脂質が少ないものが多いです。
食物繊維の多い
豆類や海藻が使われていることが多いのも
和菓子がおすすめの理由のひとつです。
ただし、和菓子は砂糖を
たっぷり使ったものが多いため
食べる量には注意しましょう。
4、ヨーグルト
良質なタンパクや
カルシウムを含むヨーグルトは
ダイエット中にもおすすめのスイーツ。
ダイエット中は加糖ではなく
無糖のものを選びましょう。
食物繊維が豊富なバナナや
きなこ、ナッツなどを
トッピングすると栄養価もアップします。
ダイエット中だからといって
ストイックにスイーツを我慢すると
それがストレスになり
ダイエットが続かない原因になることも。
選び方と食べ方に気を付ければ
ダイエット中もスイーツを食べても大丈夫です。
スイーツをほどよく取り入れることで
血糖値の急上昇を抑える効果などもありますよ。
ダイエット中のスイーツは
食物繊維やタンパク質が多く
脂質や糖質の少ないものを選ぶのがポイント。
夜に食べるのは避けて
よく噛むのがダイエット中のスイーツを
食べるときのコツです。
スイーツと上手に付き合って
ストレスのないダイエットで
美しく健康になりましょうね(^^)
#La vie en Rose津島店#ラヴィアンローズツシマテン#津島エステ#痩身ダイエット#痩身#キャビテーション#RFラジオ波#全身リンパ#体質改善
新 規 |
¥6,980
【深層ケア】贅沢全身エナジーテラピー 60分 ¥6,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
La vie en Rose津島店
-
●2024-05-27
-
●2024-05-22
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-07
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(14)
- 2024年3月分(18)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(6)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(14)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(13)
- 2021年11月分(12)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(15)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(7)
- 2021年4月分(15)
- 2021年3月分(10)
- 2021年2月分(12)
- 2021年1月分(13)
- 2020年12月分(11)
- 2020年11月分(11)
- 2020年10月分(12)
- 2020年9月分(11)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(8)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(3)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(21)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(3)
- 2019年12月分(4)
- 2019年11月分(11)
- 2019年10月分(5)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(3)
- 2019年7月分(7)
- 2019年6月分(5)
- 2019年5月分(10)
- 2019年4月分(18)
- 2019年3月分(5)
- 2019年2月分(2)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(5)
- 2018年4月分(3)
- 2018年3月分(14)
- 2018年2月分(10)
- 2018年1月分(2)
- 2017年12月分(3)
もっと見る
ラヴィアンローズ 津島店(La vie en Rose)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気No.1◆痩身《春痩せ応援♪》頑固な蓄積脂肪にはこれ!全身メガ痩身120分 ¥8,980
|
新 規 |
人気No.2《リラク》全身リンパマッサージ+フェイャルリンパ 90分(2回までOK) ¥5,980
|
全 員 |
人気No.3【日本発上陸★】韓国美容♪ILLON(イロン)ハーブピーリング ¥8,980
|
新 規 |
《最短半年で脱毛終了♪》全身脱毛 1回 ¥7980 (VIO付・顔なし)+1000円で顔OK ¥7,980
|
新 規 |
【凝りケア☆】肩コリ・首コリ・デコルテケア トリプルアプローチ♪ 45分 ¥3,980
|
新 規 |
【肩こりさん必須】ガチガチ肩こりもみほぐし◎ 60分 ¥9350→¥4980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。