キョウトナカマルセイタイカイロプラクティック
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京都中丸整体カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2022-09-07 13:38:23.0
- ぎっくり腰の症状と治し方4｜洛西口・桂川の中丸整体
- こんにちは！
洛西口・桂川の京都中丸整体カイロプラクティックです。
本日は、前回の続きでぎっくり腰の症状と治し方4についてお話ししていきます。
ぎっくり予防
ぎっくり腰の予防法は、簡単です。
ぎっくり腰の原因のところでも話しましたが、
筋肉の硬さや歪みを取っていれば、まずなりません。
整体に行き、腰に負担をかけている歪みを治したり、腰のハリをほぐしてもらいましょう！
そして、二度とならないように、日常の癖を見直しハリやすい筋肉は、毎日ストレッチする事が予防で一番有効になります。
簡単に言うと、毎日ストレッチして月1でも整体に行けばならないと言う事です！
当院は、桂川周辺でも、もっとも腰の症状を得意としています。
・ぎっくり腰に今なっている方
・ぎっくり腰を繰り返す方
・腰に違和感やハリがある方
は、是非一度桂川の当整体院にご相談ください。
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