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【ドライヘッドスパ専門店】脳のリゾートAmeri

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  • 千葉県船橋市本町3-33-13 フォートリス船橋3F
  • JR総武線船橋駅徒歩7分/京成本線京成船橋駅徒歩6分【ドライヘッドスパ・整体・小顔】

ドライヘッドスパ専門店 脳のリゾート アメリ(Ameri)のブログ

最新ブログ一覧

341件のブログがあります

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  • ☆睡眠の質が良くなる食べ物☆
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-15 18:29:48.0
    投稿者:
    maki
    ☆睡眠の質が良くなる食べ物☆睡眠ホルモンの源になる↓↓↓☆☆☆トリプトファン☆☆☆トリプトファンが多く含まれる食材豆腐、納豆、味噌などの大豆製品かつお、まぐろ、牛肉、たま…続きを見る
  • 体内時計のリセットから約15時間後に眠気がでる
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-13 08:14:16.0
    投稿者:
    maki
    夜眠気が来ない、、、寝つきが悪い、、、朝起きても疲れが取れてない、、、そんな方はしっかり体内時計をリセットさせましょう☆人は体内時計のリセットから約15時間(14~16時間)で…続きを見る
  • 『入浴』が最高の睡眠を得られる重要な方法
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-12 07:29:38.0
    投稿者:
    maki
    睡眠研究で世界的に有名なスタンフォード大学。そこで結論されたのが~『入浴』こそがぐっすり眠るためのもっとも重要な方法である~という事。そこで『寝る前90分入浴』が推薦されて…続きを見る
  • 圧倒的に睡眠を促す入浴方法『闇風呂』
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-11 11:06:44.0
    投稿者:
    maki
    『闇風呂』=浴室を暗くして入浴する寝る前2時間は薄暗い所で過ごしたほうがいいと言われています。入浴は睡眠にいいはずなのに、、、明る過ぎる浴室の場合、睡眠に悪影響を及ぼして…続きを見る
  • 寝る前90分の過ごし方であなたの一日が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-02 11:44:38.0
    投稿者:
    maki
    寝る前90分の過ごし方を変える、、たったそれだけで睡眠の質朝の目覚め皆さんの一日に大きな変化が☆寝る前90分は脳を興奮させないように脳をリラックスさせてあげましょう!☆脳が興…続きを見る
  • 疲れの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-07 09:47:37.0
    投稿者:
    Yui
    ●寝ても疲れが取れない●寝た気がしない●朝から疲れてる●睡眠が思うようにとれないこのような疲れを感じていませんか?(><)でもその“疲れの原因”何だと思いますか?人は、一人…続きを見る
  • ☆炭火焼肉ジュンチャン 船橋☆
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-05 14:15:49.0
    投稿者:
    maki
    先日、『石田純一さん』が焼肉屋を船橋にオープンしたとの事でスタッフのkeiko さんと一緒に食べに行ってきました♪♪美味しい&楽しい時間を過ごせました♪なんと石田純一さんご本人…続きを見る
  • 6月人気おすすめメニュー☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-23 10:53:24.0
    投稿者:
    Yui
    ☆おすすめメニューご紹介☆ 【ドライへッドスパ&整体90分】Ameriはドライヘッドスパだけじゃない!!整体もおすすめなんです!!人の疲れは脳からくるものと体からくるものの2種類!!脳…続きを見る
  • ☆梅雨の時期でもメンタルを落とさない方法☆
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-13 09:38:17.0
    投稿者:
    maki
    梅雨到来ですね!梅雨の時期なると身体の不調がいつも以上にでてしまったりメンタルが落ちやすい方が増えて来ます。その原因には朝から晩まで雨が降っていると家にこもりがちになり、…続きを見る
  • 水分補給をこまめに☆
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-05 15:36:00.0
    投稿者:
    maki
    こんにちは☆今日はとっても暑いですね(>_<)水分補給をしっかり行いましょう☆!↓↓『正しいお水の飲み方』よかったら参考にしてください(^^)
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