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アリア(alia)のブログ
- 痩身 ボディハイフ施術後の悪い食事・良い食事
- 皆様おはようございます。
aliaです。
今日は痩身エステを受ける際、より効果を上げるために
施術後のお食事についてお伝えします!
《施術後》
直後は脂肪が溶け出し、血行が良くなって老廃物が流れ出していきます。
身体全体の代謝が高まることで、消化器官も刺激され、食べた物をどんどん吸収してしまいます('_')
エステ施術後に食事を摂ってしまうと、せっかくの施術の効果が薄くなってしまう可能性もあります!
施術後は、代謝が緩やかになるのを2時間程待って食事をとるようにしましょう!
☆施術後の悪い食事・良い食事☆
×:揚げ物、脂質の多い物、糖分の多いジュースやお菓子、お酒
〇:高タンパクな鶏肉や大豆食品、魚、野菜、海藻キノコ類
施術後のお食事に少し気を使ってみることで、エステの効果はさらに高まります!
美ボディに向けて食事も気をつけてみましょう(^-^)
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