おすすめ腸活♪：2025年3月18日｜ミーシェ(Meshie)のブログ

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ミーシェ(Meshie)のブログ

プライベート

投稿日：2025-03-18 14:46:40.0

おすすめ腸活♪: こんにちはミーシェです♪
皆さん花粉症は大丈夫ですか？

私は全然大丈夫ではありません( ;∀;)
なんとかお薬で抑えられているかな…
ですが幼少期から重度の花粉症だった私が数年前から腸活を始めて症状がすごく軽くなったので今日はおすすめの私の腸活をご紹介させて頂きます♪
それは『発芽玄米』です♪
玄米を浸水させて発芽させた物が発芽玄米というんですが玄米より栄養価が高くなり玄米の消化しにくいというデメリットもなく、我が家は子供達にも食べてもらってます(*^-^*)
私の子供達も花粉症、アレルギー体質でしたが今のところお薬なしで毎日過ごしています♪

発芽玄米の効果としては
・便秘解消
・脂肪をため込みにくくするダイエット効果
・鉄分が豊富なため貧血防止
・GABAが豊富なためストレス軽減、睡眠の質向上
・血糖値の安定
・美肌効果
などなどです♪

私のおすすめは、もち麦を少し混ぜて炊くとモチモチ食感が増えてより美味しく食べやすくなってくれます！腸活されたい方は普段のご飯を是非、発芽玄米に変えてくださいね♪

また花粉で肌荒れしちゃう方は、
当店の人気スキンケア　MTメタトロン　センシティブシリーズがおすすめです。

赤みや荒れたお肌を優しく整える成分が高濃度で配合されており、炎症を抑える鎮静効果も抜群です♪この季節の変わり目のお肌の不調も改善してくれて乾燥しらずの潤いお肌へ導いてくれるスキンケアです(^・^)

身体の中からもお肌の外側からもケアすることでトラブルなしのお肌とお体を目指しましょうね♪

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エステティックサロンMeshie(ミーシェ)
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