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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi梅田店

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ピーグランディ 梅田店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-12-23 10:45:09.0
☆「育乳=血流」血流が悪くなりやすい人3タイプ☆
バストアップ・育乳マッサージ専門店
【p-Grandi ピーグランディ】 です♪

血流を良くすることがバストアップにはとても大切!
ということは、皆さんもご存知ですよね。

実は、漢方の考え方では、血流が悪い=「ただ単に血液の流れが滞っている」というだけでなく、
「元々血液を作りにくい体質」や、「血液を作ることはできるけれど足りていない体質」の
全部で3つのタイプがあります。

☆「育乳=血流」血流が悪くなりやすい人3タイプ☆_20191223_1

【血行が悪くなりやすい人】
1.気虚(ききょ):血を作りにくいタイプ
体のエネルギーが足りておらず、血液を作りにくい状態。
〈症状〉
・胃腸が弱い
・体が冷えやすい
・体力がない
・疲れやすい
・免疫力が低下しやすい など。

2.血虚(けっきょ):血が足りないタイプ
自分で血を作り出すことはできるものの、血液が足りていない。
体に栄養が行き渡っていない状態です。
〈症状〉
・痩せ気味である
・貧血
・めまい
・乾燥肌
・抜け毛や白髪がある
・目がかすむ など。

3.気滞(きたい):血が流れず滞っているタイプ
気の巡りが悪くなり、停滞しています。自立神経などをコントロールできなくなり、不安定な状態。
〈症状〉
・イライラしやすい
・怒りっぽい
・体にガスが溜まりやすい(ゲップやおならが出やすい) など。

【舌を見て判別してみよう!】
漢方を生んだ東洋医学では、舌は健康の鏡と言われるほど!
体の健康をそのまま映し出すものとされています。

舌を下をチェックすることで、自分の体質がわかりやすくなりますよ!

1.気虚(ききょ)
・舌の真ん中に中央線が見える

2.血虚(けっきょ)
・舌が震える
・舌の色が薄い
・舌の真ん中に中央線が見える

3.気滞(きたい)
・舌の裏を見たときに静脈がボコボコ浮き上がって見える

【対策】
1.気虚(ききょ)
・夕ご飯は軽めにし、十分に胃腸を休ませる
・遅くとも0時就寝を心がける

2.血虚(けっきょ)
・夕ご飯は軽めにし、十分に胃腸を休ませる
・血を増やす働きのある、タンパク質とビタミンミネラルをしっかりと食事に取り入れる

3.気滞(きたい)
・リラックスできる時間を確保する
・香りの良いハーブティーや、柑橘系の食べ物を食べる

自分はどの体質なのかを知って、対策をしてみてくださいね。

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