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噂のほぐし屋 コリトル整体院

ウワサノホグシヤ コリトルセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県西宮市甲子園八番町2-23 エトワール甲子園2階
  • 阪神甲子園駅より徒歩7分  ららぽーと甲子園より徒歩3分

噂のほぐし屋 コリトル整体院のブログ

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投稿日:2021-10-31 14:31:22.0
片頭痛で避けたほうが良い食べ物
片頭痛の人が避けたほうが良い食べ物ってご存知ですか?
「え、そんなんあるの?」という方も多いと思いますが、
知っている人と知らない人とでは、片頭痛のリスクが違ってきます。

片頭痛を悪化させる食べ物
片頭痛を悪化させる食べ物とは、血管を拡張させる食べ物です。
赤ワインやオリーブオイルなどポリフェノールを多く含んだ食べ物。
ハムやサラミなどの亜硝酸ナトリウムが多い食べ物。
チーズや柑橘類もチラミンという血管拡張物質が含まれています。

片頭痛が起こりにくい食べ物
片頭痛が起こりにくくする食べ物もあります。
それは、マグネシウムやビタミンB2が多く含む食べ物です。
代表的なものに豆類、レバー、海藻類があります。

片頭痛の治療
食べ物により、片頭痛がおこるリスクは違ってきます。
しかし、それには個人差があるのも事実です。
食生活を見直しても偏頭痛が改善しない場合は、整体を受けて片頭痛になりにくい
身体作りをしましょう!

#片頭痛 #偏頭痛
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噂のほぐし屋 コリトル整体院 鵜鷹 直樹
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整体師・美容整体師・カイロプラクター
鵜鷹 直樹ウタカ ナオキ
投稿者
噂のほぐし屋 コリトル整体院 鵜鷹 直樹

整体師・美容整体師・カイロプラクター

鵜鷹 直樹

ウタカ ナオキ

肩こり・腰痛駆け込み寺。

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噂のほぐし屋 コリトル整体院のブログ(片頭痛で避けたほうが良い食べ物)/ホットペッパービューティー

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