アニュームーンセルバコウナンヤマテテン
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- 兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ甲南山手1階
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アニュームーン セルバ甲南山手店(a new moon)のブログ
- 目の疲れ
- こんにちは♪京都烏丸店の中村です。
今日は、目の疲れが気になる時におすすめのツボと、ツボ押しの手順を紹介します。頭痛などの症状の緩和も期待できるツボもあるので、デスクワークの休憩時間にツボ押しをして目をスッキリさせるのにおすすめです。
ツボを押す際は、指の腹でゆっくりと押しましょう。
・睛明(せいめい)
目頭(目のいちばん内側)と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボが睛明です。
このツボは、視力を回復させて目のかすみを改善する効果があるとされています。その他に、目の充血、目の痛みなどにも効果があると言われており、デスクワークなど、長時間パソコンや細かいものを見て作業する人におすすめです。
・太陽(たいよう)
眉尻(眉毛のいちばん外側)と目尻(目のいちばん外側)を結んだ線の真ん中から少し外側に寄ったところにある、こめかみのくぼみにあるツボが太陽です。
このツボは、頭痛、めまい、目の充血などに効果があると言われています。
・魚腰(ぎょよう)
眉毛の真ん中のくぼみにあるツボが魚腰です。
目の充血、腫れ、痛み、目のかすみなどに効果があると言われています。
・瞳子りょう(どうしりょう)
目尻のさらに指1本分外側にあるツボが瞳子りょうです。
眼痛や頭痛などに効果があると言われています。
・四白(しはく)
瞳の中心の真下で、頬骨の下のくぼみにあるツボが四白です。
目の充血、目のかゆみ、目の痛みの他にめまいや頭痛などに効果があると言われています。
甲南山手本店
ご訪問いただきありがとうございました♪
今日が素敵な1日になりますように
aNewMoon…
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