ムー 富山山室店(MUU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-29 11:41:55.0
- 首肩が痛い 重い！凝りやすい理由は？
- こんにちは
MUU富山山室店の柳瀬です。
最近 首や肩が痛い！
なんだか重い感じがする！という方はいらっしゃいませんか？
そんな方はもしかしたらストレートネックの可能性もありますよ！？
近年 便利で身近になったスマホですが見過ぎたり 長時間 前かがみやうつむいている姿勢を続けている生活習慣のある方はスマホ首とも言われる「ストレートネック」になりやすく とても増えている様です。
【ストレートネックとは慢性的な血行不良に加え頸椎の緩やかな前方の湾曲げなくなり 首がまっすぐになってしまう症状のことです】
ストレートネックになると重さがボーリングの球程といわれる頭の重みがガッツリと頚椎にかかり 首回りの筋肉や神経に負担となります。その負担が筋肉の疲労になり 首や肩のコリと感じてしまうんですね～(T . T)
血流が悪くなり 肩こり 冷え めまい 頭痛 イライラ 不眠…などなど いい事はありませんね。
たかが肩こりと言わず 普段の姿勢がとても大事ですので猫背ならないようにしっかり正していきましょう！ さらにストレッチなどもとりいれてみるといいかもしれませんね☆
そしてたまにはゆ～っくり全身のメンテナンスもしてあげましょう♪
全身の疲労を改善したい方はMUUのボディケアはいかがですか？
特に60分コースは通いやすくておススメですよ！
血流を良くして日頃のお疲れをスッキリさせてみませんか？
皆さまのご来店お待ちしております♪
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