ムー 富山山室店(MUU)のブログ
プライベート
投稿日：2019-06-25 17:08:13.0
- ！！エアコンによる悪影響！！
- こんにちは、ＭＵＵ富山山室店です(^∇^)
もう梅雨に入ってますが、最近暑い日もありますね～
暑さは身体が一段と疲れを感じやすく重だるさも出てきやすいですよね。
急な温度変化により体調が優れない方も多いのでは？
そろそろ暑い季節がやってきます。
うっとうしい梅雨が明ければ、いよいよ夏本番がやってまいります。
夏は暑い…私は夏になると毎日こんな感じです…(^_^;)
暑さをしのぐにやっぱり「エアコン」
お風呂入った後、エアコン付いた部屋でさらに扇風機の前で風にあたって、
アイス食べるの最高！( ≧∀≦)ノ
部屋をガンガンにエアコンで冷やして、毛布にくるまるの最高！＼(^o^)／
エアコン最高！！！("⌒∇⌒")
ですが…エアコンが体に悪影響を及ぼしていることをご存知ですか？
体の冷えやだるさ、生理不順、風邪を引きやすくなるなどの
様々な身体の不調が引きおこされます。
暑い季節になると私たちの体では、本来なら副交感神経が活発に働き、
血管を拡張させ体内の熱を外に出そうとします。
暑い屋外から冷房の効いた涼しい環境に入ると、熱を放出する
副交感神経から交感神経に切り替わります。
冷房に慣れてしまうと、室内と室外の温度差に体が対応できなくなり、
これにより自律神経の調子が狂い、免疫機能に影響を及ぼし病気にかかりやすくなります。
暑さをガマンしすぎて熱中症になってしまっては元も子もないので、適切にエアコンを利用して夏を乗り切りましょう(^o^)
ボディケアで血の巡りを良くして、代謝アップしましょう♪
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MUU 富山山室店
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