ムー 富山山室店(MUU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-17 10:13:05.0
- 手足の冷え どこ温めたらいい？
- こんにちは
MUU富山山室店のスギキです。
今年は雪もあまり降らず、暖かい冬になりました。
とは言え、冷え性の方には手足が冷たくてツライ時期ですね。
手足を温かくするには、どこを温めると効果的なのでしょうか？
それは…『おなか』と『首』！
身体は冷えを感じると、内臓を冷やさないように血液を内臓に集めるため、末端まで血液が回らず手足が冷えてしまうのです。
また首周りは、暑さ寒さを感じやすく、首が冷えると抹消血管が縮み、すぐに手足が冷えてしまいます。
カイロや湯たんぽ等で『おなか』を温めて、外出時にはマフラー等で『首』を温めるといいですね。
MUUでは末端冷え性の方にオススメな「心身温活」コースがあります。
足湯に足つぼ、ハンド、ヘッドをマッサージし、おなかと足首に極温石をのせて、末端と内臓の両方から血行をよくしていきます。
手足の冷えがツライ方は、日々のケアに加えてお試しください♪
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