骨盤・姿勢矯正・肩コリ腰痛 J'Sメディカル整体院 武蔵小杉
コツバンシセイキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイイン ムサシコスギ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２-９０７ 小口ビル３F
- 東急東横線・JR南武線【武蔵小杉駅】徒歩2分/上丸子駅：新丸子駅各10分圏内
J'Sメディカル整体院 武蔵小杉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 09:35:21.0
- 五月病の対処法
- 姿勢矯正をするならjsメディカル整体院へ
五月に入り、暑くなる日も増えてきましたね。
この時期特に気を付けたいのが五月病！
五月病とは、5月の連休が明けた後に「疲労感が溜まっている」や「やる気が出てこない」など
身体や心に起きる不調のことです。
五月病は医学的な病気という訳ではありませんが、長く続くと学業やお仕事、日常生活に支障
をきたしてしまったり、場合によってはうつ病になってしまう事もあります。
主な症状として
・ついイライラしてしまう
・仕事や勉強、家事や育児のやる気が出ない
・疲れが取れない
・食欲がわかない
・肩こりや頭痛がする
など
ここではそんな五月病の対処法をご紹介します！
対処法はいくつかありますが、私のイチオシはセロトニンを増やす事です!
セロトニンとは安心感や心の余裕を作ってくれる脳内物質です。
ストレスの緩和効果もあり、新環境で4月を乗り切った皆様にもお勧めです！
さて、ではそのセロトニンですが、体内で作る為には材料となるトリプトファンが必要です。
トリプトファンを含む食品は
・チーズ、牛乳などの乳製品
・豆腐や納豆などの大豆製品
・米やごま、ピーナッツなど
他にも沢山あるので、皆様も食べてみて下さい！
もし食生活だけで疲れが改善しなかった場合は、お気軽に当院のスタッフにご相談下さい！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
☆人気No1☆【ひどいコリ痛みに！】全身整体 Jｓプラチナコース【90分】¥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
JS スタッフジェーズ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（47）
- 2024年4月分（54）
- 2024年3月分（44）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（68）
- 2023年6月分（38）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（35）
- 2023年2月分（32）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（37）
- 2022年10月分（35）
- 2022年9月分（35）
- 2022年8月分（36）
- 2022年7月分（23）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（15）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（11）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（12）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（12）
- 2020年8月分（12）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（10）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
もっと見る
J'Sメディカル整体院 武蔵小杉のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肩こり腰痛の方限定!】姿勢整体・骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
☆人気No1☆【ひどいコリ痛みに！】全身整体 Jｓプラチナコース【90分】¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
☆人気No2☆【頭も体もお任せ！】全身整体+ドライヘッドスパ【90分】￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【姿勢改善！】猫背矯正整体コース《1日3名限定》【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【凝った体をリフレッシュ】ボディケアマッサージコース【60分】¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【トップセラピスト指名】 全身整体ロイヤルコース【60分】¥14000→¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
