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ビーバランス 本町店(美-Balance)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-08-01 13:52:39.0
- あなたがアイスを食べたく原因
美ーBalanceの中村です☆
本日もご来店ありがとうございます!
やっと梅雨が明け夏本番ですね。
今回は特にこの時期皆さんが食べたくなる
アイスについてご紹介したいと思います!!!
あなたがアイスを食べたくなる時は
どんな時でしょうか?
◎暑いと食べたくなる
◎甘い物が食べたい時にアイスだと罪悪感が少ない
【原因は・・・】
・体が足りない栄養素を良くしているという身体のサインです。
・鉄分不足になっていることが多く、鉄が不足すると血液中の酸素が少なくなり、貧血気味になります。
【鉄分不足には・・・】
・カシューナッツ
・アーモンド
・チェダーチーズ
・豚レバー
・牛肉
・卵
・納豆
・切干大根
積極的に採り入れる事オススメです☆
LIEN@→vag00561
(最後はLエルの小文字です)
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