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ビーバランス 本町店(美-Balance)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-18 12:03:05.0
- 自己管理
- 美ーBalanceの長谷川 千歩です☆
【自己管理】
今日、お客さんと自己管理の話になりました。
皆さんは自己管理出来ていますか？
・体調
・時間
・お金
・食事
仕事が忙しくなると、ついつい掃除を後回しに
なりがちだったり、食べるものがコンビニなどや
カップヌードルになってしまったり…
そんな事って、結構ありがちな話だと思うんですよねー。
【自己管理のコツは…】
1.小さな事からやってみる。
2.それをどんな事があってもやり続ける。
仕事が忙しくても、飲み会があっても…。
3.まずは3ヶ月。その次に1年、3年と…
ここでのポイントは2つ
1つ目
【どんな事があってもやる！！】
ここです。もう辞めよっかな～と思う時、
しんどい時にやるからこそ、
今まで見えてこなった世界が見えてきます☆☆
2つ目
【目的(何の為にやるのか)】
1番大切なのは【何の為にするのか】
これが明確であれば、辞めよっかなーと
思っている時に役に立ちます。
【長谷川の体験談】
私は、【食器を使ったらすぐ洗う。必ず洗ってから寝る。】
この事だけを徹底的に実践しました笑
もともと、ガサツでめんどくさがりで、
何においても自己管理が出来ていませんでした…。
それではいけないと、ある時に気付き、
そこから半年程、やり続けていくと、
食器を洗う事は出来るように
なっている以外に、洗濯物や食事や掃除など、
すぐにする習慣が出来ていました。
めんどくさいと感じなくなっていた
自分にびっくりしました。
あれ？出来ている私…！？
そして時間が余った。この時間、
本当にしたかった事が出来るようになっていました。
(自己投資の時間)
何か夢や目標、自分のこんなところ変えたいなー等ある方、良かったら参考に^ ^
ちなみに私の目的は
【多くの人の幸せに貢献し続ける事】その為に、
こんなんじゃいけないと思って、行動を変えてみました^ ^
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投稿者
美-Balance
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