ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール鳥取北店【ラココ】
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ラココ イオンモール鳥取北店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-06-17 14:01:05.0
- 日焼け止めの選び方とは??
皆様こんにちは!!
ラココ鳥取北店です!
今回は!!
紫外線対策のひとつ、「日焼け止め」についてです♪
まずは、日焼け止めの正しい選び方についてお話しますね( ^ ^ )/
毎年様々な日焼け止めが発売されていますよね!
何を選べばいいんだろう、、、と迷われる方もいらっしゃるのではないでしょうか??
皆様、よく日焼け止めに書かれている、「SPF」「PA」ってご存知ですか??
前回お話させて頂いた「UV-A」「UV-B」が関係しているんです!!「SPF」は、短時間で肌に赤みや炎症を起こしてしまうUV-Bによる日焼けを防ぐ効果を表す数値です!
1~50+までの数値は、何も塗らない場合に比べて、UV-Bによる炎症をどれだけ防止できるかを表しています!
数値が大きいほど、その防止力が高いんです!!!
「PA」は、長い時間をかけて肌にダメージを与えるUV-Aによる日焼けを防ぐ効果を表す、目安です!
4段階の+のマークで分かりやすく表されています!
+の数が多いほど、その防止力が高まります!!!
ただ、常に日焼け止め効果の高いものを選べばいいわけではないんです!!!!
日焼け止めは、シチュエーションで選ぶのが正解(^O^)
目安としては、
SPF50 PA++++ → 炎天下での活動
SPF40 PA+++ → 屋外での長時間の運動
SPF30 PA++ → 屋外での軽い運動
SPF20 PA+ → お散歩や屋内で過ごす時
これらを目安にして、日焼け止め選びをしてみてくださいね(*^^*)
ではまた次回のブログでお会いしましょう♪♪
投稿者
ラココ 鳥取北店
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