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ラココ イオンモール鳥取北店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-06-17 14:01:05.0
日焼け止めの選び方とは??

皆様こんにちは!!
ラココ鳥取北店です!

今回は!!
紫外線対策のひとつ、「日焼け止め」についてです♪
まずは、日焼け止めの正しい選び方についてお話しますね( ^ ^ )/


毎年様々な日焼け止めが発売されていますよね!
何を選べばいいんだろう、、、と迷われる方もいらっしゃるのではないでしょうか??

皆様、よく日焼け止めに書かれている、「SPF」「PA」ってご存知ですか??
前回お話させて頂いた「UV-A」「UV-B」が関係しているんです!!

日焼け止めの選び方とは??_20210617_1
「SPF」は、短時間で肌に赤みや炎症を起こしてしまうUV-Bによる日焼けを防ぐ効果を表す数値です!

1~50+までの数値は、何も塗らない場合に比べて、UV-Bによる炎症をどれだけ防止できるかを表しています!

       数値が大きいほど、その防止力が高いんです!!!


「PA」は、長い時間をかけて肌にダメージを与えるUV-Aによる日焼けを防ぐ効果を表す、目安です!

4段階の+のマークで分かりやすく表されています!

       +の数が多いほど、その防止力が高まります!!!



ただ、常に日焼け止め効果の高いものを選べばいいわけではないんです!!!!

日焼け止めは、シチュエーションで選ぶのが正解(^O^)



目安としては、

SPF50 PA++++   →   炎天下での活動

SPF40 PA+++      →   屋外での長時間の運動

SPF30 PA++         →   屋外での軽い運動

SPF20 PA+            →   お散歩や屋内で過ごす時


これらを目安にして、日焼け止め選びをしてみてくださいね(*^^*)

ではまた次回のブログでお会いしましょう♪♪


投稿者

ラココ 鳥取北店

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