kioku 人形町店【まつげパーマ・マツエク・眉毛専門店】-まつげパーマ/マツエク/眉毛-
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まつげエクステ キオク 人形町(kioku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 23:40:59.0
- ドライアイ、疲れ目の対策
ドライアイ、疲れ目の原因については前回を覗いてみてください！
今回はその対策について紹介します。
【ドライアイ、疲れ目になりにくくするにはどうしたら良いか？】
・マスクのフィット感を調整
マスクをしっかりと顔にフィットさせることで、息が目に向かうのを防げます。
特に鼻のところは鼻筋に沿ってしっかり折り目をつけてあげると良いです。
・目薬の使用
ドライアイにはドライアイ用の、疲れ目には疲れ目用の目薬を使うことで、目の潤いを補うことができます。必要に応じて使用しましょう。
・まばたきを意識する
定期的にまばたきをすることを意識し、目の潤いを保つように心がけましょう。
・目の休憩
長時間マスクを着用する場合は、目を休めるために数分間目を閉じたり、遠くを見ることでリフレッシュすることが大切です。
マスクを着用することでドライアイや疲れ目を感じるのは自然なことで、いくつかの対策を講じることで軽減できます。これからの季節風邪など流行る時期でもあり、マスクが必需品ともなるので普段の生活に取り入れやすい方法を試して、快適な目の健康を維持しましょう。
また、マスクをすることでまつ毛も乾燥しやすくなりダメージを受けやすくなってしまいますので、ホームケアの方でも美容液やコーティング剤でしっかり保湿を心がけるようにしましょう！
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