アカバネノチイサナセイタイイン ニシグチ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都北区赤羽西１-３-１０ コンフォルトナルミ３ １F
- ◎初回￥2,980 口コミ満足度◎ JR京浜東北線 赤羽駅 南口より徒歩2分
赤羽のちいさな整体院 西口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-15 16:58:56.0
- 健康管理に大根おろし？
- 皆さん大根おろしはお好きですか？
大根は元々栄養価が高い素晴らしい食材ですが、おろして食べる事でより私たちの健康面を助けてくれます
今回紹介したいのが
“ヒスタミン過剰による症状に対して大根おろしが効く”
という事です
ヒスタミン過剰による症状とは？
かゆみ/蕁麻疹/アトピー性皮膚炎/湿疹/赤み/食物アレルギー/過敏性腸症候群/胃痛/吐気/動悸/不正脈/頭痛/不眠/めまい/イライラ/不安感/副鼻腔炎/目の腫れ/喘息etc
当てはまる症状はありましたか？
ヒスタミンとはアレルギー様症状を引き起こす物質です
主に食物から体内に取り込まれます
ここでヒスタミンを多く含む(体内で合成する)食物をご紹介
キムチやチーズなどの発酵食材/チョコ/ナッツ類/青魚/卵/アボカド/豆乳/豚肉/鶏肉/牛肉/バナナ/ごま
などなど比較的家庭で取り扱いやすい食物に含まれています
ですのでこれらの食べ過ぎには注意しましょう
ここで大根おろしに戻ります
大根おろしに含まれる
「DAO酵素」
がヒスタミンの代謝を促してくれます
毎回食卓に大根おろしを取り入れる事で上記のようなヒスタミン過剰の症状を抑えられるかもしれません
ぜひお試しください
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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