アカバネノチイサナセイタイイン ニシグチ
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- 東京都北区赤羽西１-３-１０ コンフォルトナルミ３ １F
- 口コミ満足度◎ JR京浜東北線 赤羽駅 南口より徒歩2分
赤羽のちいさな整体院 西口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-03 14:03:34.0
- 首から肩、背中のこりはここをほぐせば解決！
- 特にデスクワークやストレスのかかる仕事で首肩背中のこりを訴える方が多いです。寝違えになってしまうこともあります。
そんな方にぜひ試してほしいセルフケアがあります。
それは、
【頭皮マッサージ】
です。
『なんだ、そんなことか、、』
と思った方、おそらくあなたの思っている頭皮マッサージとは別物です。
適当な頭皮マッサージをしていても、対して効果は得られません。正しい方法が必要です。ですが、とても簡単です。
正しい頭皮マッサージとは
１．できれば頭皮洗浄ブラシを使う（指でも可）
２．頭皮をこするのではなく、頭皮を動かす
３．頭皮が、その下の頭蓋骨の表面を滑るような感じで動かす
４．特に、前髪の生え際から後頭部にかけてが重要
５．1か所10秒づつくらいやりながらすこしづつ移動してください
終わった後に、首肩背中が軽くなると思います。ぜひ、お試しくださいね！
～～～～～～～
朝霞駅/整体/マッサージ/肩こり/骨盤矯正/小顔/肩甲骨/腰痛/坐骨神経痛/顎関節/耳鳴り/眼精疲労/頭痛/自律神経/産前産後/妊活
～～～～～～～
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【他院で良くならなかったら当院へ★他ではマネできない本格派整体】
★赤羽のちいさな整体院 西口★
https://rac-n.com/
東京都北区赤羽西1-3-10コンフォルトナルミ3－1F
10:30-20:00(最終受付19:30）
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◆赤羽駅西口から徒歩3分
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