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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 恵比寿店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルエビステン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-9-4小熊ビル202
  • JR「恵比寿駅」西口徒歩3分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」2番出口徒歩2分

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ

2023年1月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • ユーザーボイス
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-18 18:38:32.0
    投稿者:
    yuto
    ユーザーボイストレーニングに通い始めて8年40代女性会員様 『好きな物食べて全然体重が変わらない!』素晴らしい事ですね!トレーニングを始める前は食事を変えても体型は維持出来…続きを見る
  • 筋トレする人と筋トレしない人
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-18 09:13:37.0
    投稿者:
    yuto
    筋トレする人と筋トレしない人筋肉増やし痩せやすいカラダを目指して筋トレする。痩せたいけど筋肉ついてゴツくなるから筋トレしない。痩せたい!食事抜くだけじゃ筋肉減ってリバウン…続きを見る
  • やっと落ちた!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-17 21:42:34.0
    投稿者:
    yuto
    やっと落ちた!ある会員様から「年末年始の暴飲暴食で3kg増えていた体重が落ちました!」ご来店された際に仰っていました。長いお休みがあるとどうしても食べ過ぎてしまいますよね。…続きを見る
  • 筋肉量
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-17 19:33:23.0
    投稿者:
    yuto
    筋肉量  筋肉量は日常生活を送っているた?けでは減っていきます!  では筋肉量か?減るとと?うなるの?!  ・肩こり、冷え性、浮腫・ 免疫力の低下・痩せ難く、太り易くなる 筋肉量…続きを見る
  • 健康的の痩せよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-16 15:21:51.0
    投稿者:
    yuto
    健康的に痩せよう明日からダイエットしようと決めて極端にご飯を減らして体重を落とすだけでいいって思っていませんか?過度な食事制限をして一旦痩せたのはいいけど、リバウンドをし…続きを見る
  • 習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-16 10:03:35.0
    投稿者:
    yuto
    習慣トレーニングを習慣にしましょう!トレーニングの習慣が無いまま歳を重ねると筋肉は衰え基礎代謝量が低下してしまいます!基礎代謝量というのは私達の生活で安静時に消費されるエ…続きを見る
  • 筋トレを続ける理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-15 19:57:09.0
    投稿者:
    yuto
    筋トレを続ける理由僕自身筋トレを続けて約6年今まで色々な習い事をしてきましたが、筋トレよりも長く続けた物はありません!そして、今後筋トレを辞めるつもりもありません!なぜな…続きを見る
  • 年齢
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-14 17:41:58.0
    投稿者:
    yuto
    成人の年齢が20歳から18歳に引き下げられて初めての成人式がありました。18歳、20歳と聞くとまだ若くて健康的だなと思いがちですが、実はそうではないのです。それくらいの年齢から少…続きを見る
  • 積み重ね
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-13 21:43:55.0
    投稿者:
    yuto
    このお腹のお肉を出来るだけ早くをどうにかしたい!1週間で体重を3kg落としたい!膝の痛みが辛いから今すぐ無くしたい痛い 辛い カッコ悪い壊れた物を取り替えるようにすぐに変えた…続きを見る
  • 成人を迎えて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-12 15:10:51.0
    投稿者:
    yuto
    成人を迎えて。1/9(月)は成人の日でしたね!新成人おめでとう御座います。街中は振袖姿の方が多く見受けられました。20歳を迎えて大人の仲間入り。さて人間が衰え始める年齢をご存知…続きを見る
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ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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