1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 恵比寿店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルエビステン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-9-4小熊ビル202
  • JR「恵比寿駅」西口徒歩3分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」2番出口徒歩2分

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-05-29 21:50:28.0
下半身の筋肉
下半身の筋肉

今回は下半身を鍛えるメリットをいくつか紹介していきたいと思います!

基礎代謝量の向上

下半身は大きい筋肉があり
股関節の屈曲伸展でお尻や太腿といった大きな筋肉を鍛えることが出来る。
だから筋肉量が増えれば
基礎代謝量も増える。

体幹強化による姿勢の改善

スクワットやデッドリフト
バーベルを扱うランジなど
脚の筋肉を鍛えるとき
姿勢を維持する為の体幹が必要になります。

体幹部が無意識に鍛えられる
から、普段の姿勢やスタイルアップしたい人にはとてもオススメです!

疲れにくくなる

筋肉のポンプ作用によって
血液循環が良くなり
新鮮な酸素と栄養をカラダの隅々まで運ぶって話聞き覚えがあるかと思います。
中でも股関節には太あリンパや血管が通っている為
効果も高いといえます。

皆さんも下半身の筋肉を鍛え、太りにくく、健康な身体を目指しましょう!!山下

#下半身 #基礎代謝 #スクワット #体験 #体験トレーニング

-------------------------------------------------------
JOHNNY STYLE 都内5店舗
コロナウイルス感染拡大防止対策中

ご予約はこちらから↓

旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/
五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405928/
恵比寿店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405930/
自由ヶ丘店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405931/
銀座店  https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471407/
----------------------------------
下半身の筋肉_20220529_1
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE) yuto
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
yuto ユウト
投稿者
ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE) yuto

パーソナルトレーナー

yuto

ユウト

トレーニング未経験の方大歓迎!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!引き締まった美ボディに】パーソナルトレーニング60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!腰痛/姿勢改善】コンディショニングトレーニング60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!基礎代謝UP】パーソナルトレーニング/ストレッチ体験60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!月額コース体験】パーソナルトレーニング60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • その他

¥14,000

お試し価格 【短期集中・1ヵ月】パーソナルコース 1750円(60分)×8回

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご利用開始から30日間

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥35,000

☆お試し価格☆【短期集中プラン】パーソナルコース2917円(60分)×12回

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/初回来店日から60日間有効
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ(下半身の筋肉)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/