1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 恵比寿店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルエビステン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-9-4小熊ビル202
  • JR「恵比寿駅」西口徒歩3分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」2番出口徒歩2分

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-06-26 21:42:48.0
運動習慣
運動習慣

皆さんダイエットしたい!
って思う瞬間はありますよね?!
実際、行動にうつせるかは
別問題ですよね。
分かります!

ダイエットは永遠のテーマ

分かりきってはいますが好きなものを食べて、飲んでばかりの生活をしていたら、当たり前ですが痩せません。

学生の時は、あんなに食べてたのに太らなかった!でも今はすぐに体重が増えてしまう、痩せ難くなっている。

もう答えは出てますね!

そう!考えられるのは基礎代謝の低下です。
基礎代謝は16~18歳がピークと言われていて、それを過ぎると下がっていきます。
それは筋肉量の減少による
カロリー消費量の低下!

さらに社会に出るとデスクワークの仕事が世の中では主流ですね!身体を動かさずにパソコンと向き合っている。

それでは痩せません!!

労働時間が長く運動する時間が取れない、休みの日は友達と遊びに行く、など予定は色々あると思います。

しかし、運動する機会が少ないからこそ、週に1回1時間のパーソナルトレーニングで若い時の筋肉量を取り戻すしかない!

基礎代謝を上げてしまえば、消費カロリーが増える為、太り難くなりますよ。山下

#運動不足 #基礎代謝 #消費カロリー 
#体験    #体験トレーニング


-------------------------------------------------------
JOHNNY STYLE 都内5店舗
コロナウイルス感染拡大防止対策中

ご予約はこちらから

旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/
五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405928/
恵比寿店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405930/
自由ヶ丘店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405931/
銀座店  https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471407/
-------------------------------------------------------

運動習慣_20220626_1
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE) yuto
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
yuto ユウト
投稿者
ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE) yuto

パーソナルトレーナー

yuto

ユウト

トレーニング未経験の方大歓迎!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!引き締まった美ボディに】パーソナルトレーニング60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!腰痛/姿勢改善】コンディショニングトレーニング60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!基礎代謝UP】パーソナルトレーニング/ストレッチ体験60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥980

【5名様限定!月額コース体験】パーソナルトレーニング60分 ¥980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • その他

¥14,000

お試し価格 【短期集中・1ヵ月】パーソナルコース 1750円(60分)×8回

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご利用開始から30日間

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥35,000

☆お試し価格☆【短期集中プラン】パーソナルコース2917円(60分)×12回

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/初回来店日から60日間有効
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ(運動習慣)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/