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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 恵比寿店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルエビステン

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ジョニースタイル 恵比寿店(JOHNNY STYLE)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-12-28 15:21:20.0
2022年を締めくくる46節はこれだ。


「ベンチプレスが好きになる会」JBLAだ。
ジョニースタイル ベンチプレス ラブ アソシエーション
立ち上げました!(勝手に笑)会長の46です。

会員募集中↑↑↑
会員資格は、ブログを見た!とスタッフまで。もしくは、#46節をフォロー! 

ベンチプレスが苦手だと、女性から良く聞くことがある。
ベンチプレスは、嫌い、苦手、難しい、何処に効いてる?
そんなこと言われたら、立ち上げるしかない。
断固伝えたい!
そのままじゃ、実にもったいない。

やっててしっくり来てない方
今さら言えないが、実はよく分かってない方
やらされてる感を強く感じてる方
是非、JBLA へ!

こんなにも全身を使って表現出来るトレーニングはない。不甲斐なさと力強さを持ち合わせたもの。だからこそ、カラダへの刺激、脳への刺激、心への刺激がたっぷり。
筋肉量アップや基礎代謝量アップに最適だ。

デットリフトやスクワットは、立ち姿勢だから、どちらかと言うと強気で立ち向かえる。ほっといても皆好き。
一方、ベンチプレスは、寝てお腹を見せてる姿勢。
犬や猫だって、警戒してたらお腹は出さない。
そんな身を委ねた姿勢から繰り出す渾身の上げ下げ。

全身の筋肉を使って受け止めようとするが、
ぐらぐらが止まらない。ドキドキが止まらない。プルプルが止まらない。息張った顔を見られたくない。色んな感情が交錯する。
そりゃ、不安になるよね。

でもそれぞれが、バチッとハマった瞬間(とき)
もうロマンティックは止まらない!
きっとあなたはベンチプレスに恋をする。46

#46節 #筋トレロック #体験 #基礎代謝  #体験トレーニング
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2022年を締めくくる46節はこれだ。_20221228_1
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