Oasis はり灸院・整骨院 上野（旧：リラクゼーションサロン Oasis 上野店）
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オアシス 上野(Oasis)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-05 12:49:21.0
- その生理痛、大丈夫？血の質から見直すケア法
- 「生理は毎月のことだから仕方ない」と思っていませんか？
でも、実はそのつらい生理痛や経血の状態には、体からの大切なサインが隠れているかもしれません。
たとえば、生理の血が黒っぽかったり、塊が多かったりする場合。
これは血流が滞っているサインと考えられています。
冷えやストレス、ホルモンバランスの乱れなどが原因となり、体の巡りが悪くなることで起こるのです。
このような状態が続くと、生理痛も強くなりがち・・・。
ズキズキと重たい痛みや腰のだるさなど、月に数日を不快に過ごしてしまう方も少なくありません。
そんな方におすすめしたいのが「よもぎ蒸し」です。
よもぎ蒸しは、身体を内側からじんわり温め、血流を促進させる自然療法。
下半身を中心に温めることで子宮まわりの血の巡りが良くなり、経血のお悩みの改善が期待できます。
さらに、よもぎの薬草成分が粘膜から吸収され、自律神経やホルモンバランスを整えるサポートもしてくれるのです♪
定期的によもぎ蒸しを取り入れることで、「生理前のイライラが減った」「血の塊が少なくなってきた」「薬に頼らなくても平気だった」など、嬉しい変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
生理の状態は、あなたの健康を映す鏡。
痛みや不快感を「仕方ない」と諦めず、身体の声に耳を傾けてあげましょう。
冷えをため込まず、温めるケアを習慣にすることが、毎月の憂うつを和らげる一歩になります^ ^上野/御徒町/入谷/神田/ヘッドスパ/リンパマッサージ/整体/肩凝り/
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