アンベリールプラス
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アンベリールプラス(embellir+)のブログ
プライベート
投稿日：2020-01-16 16:41:04.0
- ☆ダイエット日記☆
- こんにちわ。
数日前にオーナーのブログで無許可で写真を載せられ…
はい…もう開き直りました(^-^)
あの写真を見ると、自分でもよく痩せたなぁと思います(￣▽￣)
『どーやって痩せたの？？』
ですよね？？笑
ん～…ひと言でいうと……
いや、ひと言では語り尽くせません笑
でも、びっくりするぐらい特別な事はしていません。
今後ブログで少しずつですが、ご紹介していきますね！
まず、自分の体重を目を逸らさず知ることから始めて下さい！
毎日、同じ時間、同じ条件（食前？食後？帰宅後など）、同じ服装（私はパンツのみでした）で、朝、晩2回の体重測定してました。
それをアプリを利用して入力してました。
現実を見たくない気持ちはすごく分かります^^;
そういうアプリは、暗証番号、指紋ロックかけれるので、家族にも見られる心配ないですよ！
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