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投稿日：2023-05-12 19:18:54.0
- ☆40代からは痩せ過ぎてもダメ！☆
- こんにちはーーーー
今日のお昼はホント暑かったですね！
トレーニングされてるお客様たち、みなさん大汗でしたよ。
汗かいて、スカッとして、ストレス発散！！
とても良いルーティンだと思います！
いつも、ブログやインスタなどでは、ダイエットの成功例を沢山載せてると思うのですが、
今日は、私のダイエットの失敗例をお見せします☆
時系列は、左から→12年前→5年前→現在
となります。
ダイエットを始めて、体重が落ちるのが面白くて、ダイエットのやめ時？が分からなくなり、
勢いに任せて体重を減らした結果が、真ん中の写真です…
ちなみに、この写真は無加工なのですが、誰が見ても痩せ過ぎなのは一目瞭然だと思います。
この頃は、周りから
『痩せすぎ！』『病気？』『食べれんの？』
とか、散々な言われようでした笑
せっかくダイエットするのなら、
【痩せてキレーになったね！】と言われんと負けです！笑
40代からは、若い頃と違って、痩せすぎると、ちょっと老けて見えます…泣
今はこの頃より、6～7キロ増えておりますが、
自分で言うのも変ですが、今の方が健康的に見えるし、肌もハリがあると思います！
世間で言う平均体重は、あくまで目安であって、自分に合う体重ではありません！
自分に合う体重になれば、身体も元気なので病気もしにくくなりますよ！
【痩せてキレーになったね！】
を目指して、40代からはダイエット頑張りましょー！
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