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アンベリールプラス(embellir+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-01 11:12:01.0
- ☆40代以上の方に見て欲しい☆
- こんにちはーーーーーーー
今日から5月ですね～
時間が経つのが早すぎてビックリします笑
もうすぐGW…いや、すでに大型連休を楽しまれている方もいらっしゃるのではないでしょうか
アンベリールのGWは、4、5日、お休みを頂く予定となっております
さてさて、
40代以上の方にお尋ねします…
『最近お身体の調子はいかがですか？』
なんだかパッとしない
身体がだるい
生理不順になってきた
疲れが取れない
寝つきが悪い
これといった決定打のようなものがあるわけではないけど、
なんだか調子が悪い…ということはありませんか？
今は1日の気温の寒暖差が激しいのと、気圧の変化も相まって、自律神経が乱れやすくなっております
自律神経を整えるには、
規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動、充分な睡眠、リラックスタイムを持つ事
生活、食事、睡眠は、ご自身で改善できる事ですが、
適度な運動…こちらはどうですか？
なかなかひとりでは難しくないですか？
週に1回、お時間は30分
ご自分の身体の為に、時間を使ってみるのはおかがでしょうか？
キャビテーションをプラスすれば、リラックス効果も同時に得ることができますよ^ ^
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