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オリーブスパ 銀座店(OLIVE SPA)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-27 02:16:26.0
- 國井のおうち時間
- こんにちは！
本日は國井が担当致します！
自粛要請が出て数週間経ちましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
ほとんどをお家で過ごしている為
時間が本当になが～く感じます(^_^;)
そんな時だからこそ
いつも以上に丁寧に
生活してみようと思い
自分のお手入れの時間を
増やしてみました♪
スキンケアをきちんとしてみたり、、
湯船にしっかりと浸かったり、、
籠りっぱなしでモヤモヤも溜まりますが
たくさん汗をかいたりするだけでも
とてもスッキリします(^^)☆
動く量もどうしても
少なくなってしまう為
体力が落ちないように
筋トレやストレッチも行っています！！
最初は回数をこなせなさ過ぎて
ビックリしました、、(^^;;
が、続けていくと
少しずつ回数も増えていき
楽にこなせるようになったので
継続は大事だなと実感しました！！
まだ目に見えて変化はないですが
続けられるように
頑張りたいと思います☆
自粛期間が終わり
皆様とお会い出来ることを
楽しみにしております(^^)
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