オリーブスパ ギンザテン
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オリーブスパ 銀座店(OLIVE SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-18 20:13:00.0
- おうち時間や出先で出来る簡単ケア☆
- 皆様こんにちは☆
最近は暖かい日も増えてきましたね♪
春が近づいて花粉症でお辛そうなお客様も多く、何となく疲れやだるさを感じやすくなっていませんか？
そんな時はぜひリンパを流してあげてください！
リンパには大きく2つの役割があります。
・免疫→ウイルスや、細菌、異物などを無毒化し、除去する機能
・排泄→体内で生成される老廃物を回収し、体の外部に運搬する機能
そんなリンパの流し方は、、、
1. 鎖骨上のくぼみに指腹を密着させ、軽くさすります。（4～5回）
2. 指で耳を軽く挟み、動かします。
次に耳の下に4本の指をそろえて首に密着させ、鎖骨の内側まで下ろして流します。（4～5回）
リンパは軽くさする程度で流れるので強くしすぎないように気をつけましょう！！
ぜひやってみてくださいね^ ^
ご来店お待ちしております
セラピスト
銀座店 ギンザテン
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