Body Make Studio "Piacere" 【ピアチェーレ】
ボディ メイク スタジオ ピアチェーレ
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ボディメイクスタジオ ピアチェーレ(Piacere)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-09-27 09:53:22.0
- 貧乏ゆすりでむくみ解消??
こんにちは^^
日常生活でイライラしたりすると貧乏ゆすりをしてしまうことはありませんか？？
あまり周りから良い印象を与えない貧乏ゆすりですが
身体にとっては良いこともあります♪♪
貧乏ゆすりは何かに集中したりイライラしたりする事で
足の動きをとめている大脳の働きが抑えられるために現れます!!
これは日本人だけではなく
あらゆる人種に見られるクセであり生まれたときから備わっているというものです(＞＜)
その貧乏ゆすりを行うことで期待できる体への効果が
「冷えやむくみの改善!!」に繋がります(*^^*)
その他にも
・エコノミー症候群
・関節痛の改善
にも役立つとも言われております(^^)
その理由としては貧乏ゆすりをすることでふくらはぎがポンプ運動を行い
ふくらはぎは足腰に滞りやすい血液をポンプのように心臓へ送り返す働きがあるため
この筋肉が動くと全身の血行がよくなるという流れです(^^)v
外で行うのには少し抵抗があるかと思われますが
お家や周りに気を使いながらならやれるかも??笑
ふくらはぎは第二の心臓とも言われる大切な筋肉ですので
皆様もしっかりとケアしてあげてくださいね(´∀｀)
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