ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-29 16:02:38.0
- 【実践】肩甲骨を剥がしたい人へ
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちわ
GWに入りましたねー
今年はうまく休んだら10連休ですね。
規制のないGWということで
結構お客さんから話を聞いてると
県外に旅行に行く方もちらほらいますね、、
でも健康に留意して過ごしてくださいねー。
さて今日は肩甲骨を剥がして
肩こりはもちろん
腰痛や自律神経を整える方法をお伝えします。
私も毎日やっているエクササイズなので
皆さんもぜひやってみてください。
詳しくはこちらをクリック
↓
https://03auto.biz/clk/archives/hkhakx.html
「肩甲骨はがし」
どっかで聞いたことありますか？
ちらほら健康の雑誌とか見たりすると
出てくるワードなんですが
読んで字の如く
肩甲骨を剥がします。
なぜ肩甲骨を剥がすのか。
肩甲骨は本来肋骨の上に
乗っかっているだけで
すっごく自由度の高い骨なんです
でも加齢に伴って
どんどん固まって
肩こりや腰痛さらには
呼吸が浅くなって自律神経も崩れます
なのでこの肩甲骨を
しっかり剥がして使えるようにしましょう
僕もやってるので
ぜひやってみてください。
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ー 整体院 青空 院長 長村
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