ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-02 16:41:18.0
- 【肩こり】ストレートネックを解消しましょう
- From 長村充
刈谷市の「痛み専門」整体 青空より
ストレートネックって聞いたことありますか？
首がまっすぐになるやつです。
首がまっすぐになると
頭の重さがモロに
首や肩にきて
肩がこったりします。
なのでこのストレートネックを
治していくことが肩こりの改善につながります
主にストレートネックは
別名スマホ首とも言われ
下を向くことが
長時間続くとどんどん
首の湾曲がなくなってしまいます
なのでもし下を向くことが多いかたは
使い方に要注意です
また筋膜で見ると
「肩甲挙筋」という筋肉が
短くなることで
頸椎の湾曲をなくしてしまうため
この肩甲挙筋に対してアプローチを
かけれるといい方向になります
やり方としては
座った状態で
左手で右の後頭部から側頭部を触れて
あごを左肩に近づけます
そうすると首の斜め後ろ側が伸びる感じ
しますかね？
ここが肩甲挙筋になります
この状態で１０－２０秒ほどキープして
これを３セットほどできると
かなり首まわりがほぐれると思います
ぜひみなさんもやってみてください。
また当院でも首の施術が可能なので
もしお困りでしたら一度当院にてご相談くださいませ
「痛み専門」整体院 青空
院長 長村充
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
【人気No2】肩コリの方へ肩甲骨調整含む全身整体40分¥8000⇒¥1980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
-
●2024-06-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（53）
- 2024年4月分（54）
- 2024年3月分（53）
- 2024年2月分（49）
- 2024年1月分（49）
- 2023年12月分（54）
- 2023年11月分（57）
- 2023年10月分（57）
- 2023年9月分（56）
- 2023年8月分（58）
- 2023年7月分（56）
- 2023年6月分（52）
- 2023年5月分（40）
- 2023年4月分（27）
- 2023年3月分（30）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（21）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（1）
もっと見る
ソラ(青空 SORA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No1】腰痛の方へ骨盤矯正含む全身整体40分¥8000⇒¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気No2】肩コリの方へ肩甲骨調整含む全身整体40分¥8000⇒¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気No3】お客様の不調に合わせたオーダーメイド全身整体40分¥8000⇒¥1980 ¥1,980
|
|
全 員 |
2・3回目限定【慢性的な腰痛に！腰のお悩みに特化】全身整体40分¥8000⇒¥6000 ¥6,000
|
|
全 員 |
2・3回目限定【慢性的な首・肩コリに！コリ改善】全身整体40分¥8000⇒¥6000 ¥6,000
|
|
全 員 |
口コミご掲載で使える♪お好きなメニュー ¥500 OFFクーポン ¥500引き
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
