ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-09 09:11:36.0
- 【肩こり】タイプ別肩こりの改善策
- From 長村充
刈谷市の「痛み専門」整体院 青空より
肩こりといっても
実は色々なタイプがあります
一般的に言われるのは
なで肩やいかり肩、巻き肩など
見た目から言われるパターンが多いのですが
東洋医学的には
おけつ、気滞、首こり
の３つタイプに分けられます
今日はこの中でも女性に多い
おけつタイプについてお伝えしていきます
「おけつ」というのは聞きなれない言葉ですが
簡単にいうと血の滞りを指します
女性は生理などの出血や
ホルモンバランスを崩しやすいため
このタイプの肩こりの方は
頭痛や、便秘、月経障害、更年期、PMSなど
女性にありがちな症状を
あわせもっているケースが多いです
このタイプの方の改善策としては
「温める」というのがポイントです
お風呂に多めに浸かることはもちろん
食事でも温かいものをなるべく入れて
冷たいものを控えること
またショウガやニンニク、くず湯、ニラなどの
温める効果のあるものを食べるのもいいと思います
また当院では腸や肝臓などの
位置を整えて本来持っている内臓の機能を
高めることもできます
これらの内臓の機能を高めることで
消化能力や体温を高める効果が期待でき
肩こりから解放されていきます。
こういった患者さんを私は何人も
みてきました
もしこれ私かもっと感じた方は
一度当院へご相談ください
きっと喜んでもらえる結果が
出せると思います
すべての人へ健康を、そして人生を前へ
痛み専門 整体院青空院長 長村
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