ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-16 14:27:05.0
- 【腰痛】腰痛の原因は複雑である
- 刈谷市の『痛み専門』整体院より
腰痛でお悩みの方は多く、80%の人が生涯に1度は腰痛を経験すると言われています。
腰痛の原因はこれ！
と言い切れることはないというのが最近の研究の結果であり、複雑に絡み合って生じています。（そもそも痛み自体が複雑であるという話です）
腰は体の中でも痛みに対する感受性が非常に高いです。
では、腰痛の原因と考えられている5つの要素を見ていきましょう。
◯機械的ストレス
圧迫、牽引
◯生理学的側面
呼吸、ホルモンバランス、自律神経、栄養
◯心理的側面
精神・社会的ストレス
◯パーソナリティ
記憶、経験、哲学、信念
◯モーターコントロール
動作の正確性＝エラーの少なさ
これらで構成されています。また、比率も人それぞれでです。
つまり、運動だけで改善を図るのではなく、生活全体を見直して取り組んでいくことが大切です。
ただ、運動は、その他要因にもいい影響が及ぶので積極的にやりたいものです。
近年では、腰痛発生後の安静は否定されてます。
できる限り通常の生活を送り、運動を取り組む事が望ましいと言われています。
これらのことから腰痛の原因は複雑であり、一つに絞ることは難しいです。
当店の施術では、身体を整えるのはもちろん、考え方や自律神経、ライフスタイルの取り組みから真の原因を総合的にみて体を正常に近づけます。
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