ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-11 08:55:25.0
- 【姿勢】正しい姿勢を獲得にするには
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
正しい姿勢になっていると
疲れにくくなったり
腰痛や肩こりからもかなり解放されます
いいのはわかっていても
どうしても猫背や反り腰など
よろしくない姿勢になりがちですよね
大事なのは
正しい姿勢と動作を獲得する
そのために体を全体的に捉えること
これがとっても大事です。
例えば
ある腰痛の方が当院に
来院されました
この方は普段デスクワーク中心で
肩もこっている
しかも運動は通勤で家から駅まで
歩くだけ、、
こんな人って結構いますよね、、
この方に腰が痛いから
腰だけマッサージして
腰のストレッチを指導して
こんな腰だけに特化して施術しても
よくはなりません
大事なのは全体です
例えば肩をマッサージして
肩甲骨を整えて胸が張れるようにして
腰も緩めて骨盤を整えて
さらに運動も腰だけでなく肩周りも動かして
っという風に体全体を
意識してケアしてあげることで
この人の腰痛も良くなります
当院ではこういった全体のことをつながりといって
筋膜や内臓などなどいろいろなつながりを
意識して施術をおこないます
もし何かお困りでしたら一度当院へご相談ください
きっと何かのお役に立てると思います
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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